家里刷着视频，突然“加载中”转圈圈，几秒后又恢复正常——这种网络突然断开又自动连上的情况，很多人都遇到过。别以为只是小问题，频繁掉线可能影响工作、游戏甚至远程会议。
\n\n先看看是不是Wi-Fi信号闹脾气
\n手机连Wi-Fi时走到卫生间或阳台，信号变弱导致短暂断连，系统自动重连成功，这种情况很常见。特别是老房子墙体厚，路由器放在角落，信号穿墙能力差，容易出现波动。
\p>可以试着把路由器移到屋子中央，远离微波炉、蓝牙音箱这些干扰源。双频路由器尽量连接5GHz频段，速度快干扰少，但穿墙弱；穿墙需求大就用2.4GHz。
\n\n光猫或路由器自己在“休息”
\n设备长时间不关机，发热或内存堆积会导致运行异常。比如晚上高峰期，光猫处理不过来数据包，瞬间崩溃又自重启，就会让你的网络“抽搐”一下。
\n\n试试拔掉电源，等30秒再插回去。观察重启后是否还频繁掉线。如果每个月都要手动重启一次才稳定，那可能是设备老化了，考虑换个新的。
\n\n运营商线路临时抖动
\n不是你的问题，是外面“路”堵了。有时候小区光纤被施工挖断，或者运营商机房维护，都会造成短时间中断。如果你家隔壁几家也同时断了，大概率是线路问题。
\n\n打开命令提示符（Windows按Win+R，输入cmd），执行下面这行命令：
\nping www.baidu.com -t让它一直跑，看什么时候出现“请求超时”。如果集中出现在某个时间段，比如每天晚上8点，那就可以打电话给运营商问问有没有限速或拥塞。
\n\nIP地址冲突也可能惹祸
\n局域网里两台设备拿到同一个IP，就会打架。比如公司或学校网络，DHCP分配混乱，可能导致你的电脑突然断网，系统重新获取IP后又恢复。
\n\n可以尝试设置静态IP，避开路由器自动分配的范围。比如路由器分配192.168.1.100～192.168.1.200，你就设成192.168.1.50，避免撞车。
\n\n网卡驱动太旧或者中毒
\n笔记本用着用着突然断一次，每次都在同一台机器上发生，可能是网卡驱动有问题。进设备管理器看看有没有黄色感叹号。去官网下载最新驱动装一遍，往往能解决问题。
\n\n另外，有些恶意软件会在后台疯狂发包，占满带宽，导致系统误判为断网。杀毒扫描一下，关闭可疑进程。
\n\n路由器设置了定时重启或限速规则
\n有些人为了省事，给路由器设了每天凌晨重启一次。如果你正好在那个时间在线，就会被踢下线。登录路由器后台（一般是192.168.1.1或192.168.0.1），检查有没有开启“定时重启”或“家长控制”类功能。
\n\n还有些智能路由器自带“健康上网”模式，检测到长时间使用会强制断几分钟。看着像故障，其实是人为设定。
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