为什么需要关注Wi-Fi信号质量
你有没有遇到过视频卡在99%、游戏突然掉线、或者开视频会议时声音断断续续的情况？很多时候，问题不在于网速慢，而是Wi-Fi信号质量不稳定。尤其是在家里角落、隔墙多的房间，或者邻居Wi-Fi干扰严重时，即使显示满格信号，实际体验也可能很差。
这时候，光看“信号格数”已经不够用了。真正影响上网体验的，是信号强度、信噪比、信道拥堵情况这些深层指标。想要排查问题，就得靠实时监测无线网络信号质量。
用手机App快速查看信号状态
最简单的办法是下载一个Wi-Fi分析类App。比如Android上的《Wi-Fi Analyzer》或iOS的《Network Analyzer》，打开后能立刻看到周围所有Wi-Fi信号的强度（单位是dBm）。一般来说，-30到-50 dBm属于极强信号，-60左右是良好，低于-70就开始不稳定，-80以下基本就是勉强连接了。
除了强度，这类工具还能显示当前连接的信道使用情况。如果你家和邻居家都用的是信道6，而这个信道特别拥挤，就会互相干扰。换到一个空闲信道，哪怕信号稍弱一点，实际速度反而更稳定。
电脑端也能精准监控
在Windows上，虽然系统自带的Wi-Fi信息比较简陋，但可以借助命令行工具查看实时数据。打开终端，输入：
netsh wlan show interfaces回车后会列出当前连接的SSID、信号质量百分比、接收速率、使用的频段和信道等信息。其中“信号”一项如果是“Excellent”或“Good”，说明位置尚可；如果显示“Fair”或“Poor”，那就得考虑调整路由器位置或加装扩展设备了。
Mac用户可以在按住Option键的同时点击右上角Wi-Fi图标，直接看到RSSI（接收信号强度指示）数值，刷新几次就能判断波动情况。
路由器后台是关键入口
高端一点的做法是登录路由器管理页面。大多数现代路由器都支持实时状态监控，像华硕、网件、小米Pro系列，在网页后台的“状态”或“网络地图”里就能看到每个设备的信号强度和连接速率。
有些还提供历史图表功能，比如过去一小时信号是否有大幅波动。如果发现晚上8点全家开电视、刷手机时信号速率骤降，那可能不是信号问题，而是带宽被占满，这时候就需要QoS设置来优先保障重要设备。
专业工具进阶检测
对于大面积办公区或复式住宅，普通方法可能不够用。可以用Ekahau Sidekick这类专业硬件搭配软件做热力图扫描，边走边测，最后生成一张全屋信号覆盖图。红色区域代表弱覆盖，蓝色是强信号，哪里有问题一目了然。
这类方案成本较高，适合企业级部署，但也有免费替代方案。比如用手机装个《HeatMapper》（Windows平台），配合行走路线记录，也能生成简易热图，帮助判断是否需要加装AP或调整天线方向。
日常优化小建议
监测只是第一步，发现问题还得动手改。路由器别塞在电视柜角落，尽量放在屋子中央、离地一米以上的位置。金属物体、微波炉、蓝牙设备都会干扰2.4GHz频段，能用5GHz就优先连5GHz，虽然穿墙差些，但速度快且干扰少。
定期重启路由器，避免长时间运行导致性能下降。如果家里实在有死角，可以考虑Mesh组网，而不是用老旧的信号放大器，后者往往只会让延迟更高。
真正的稳定网络，不只是“能连上”，而是每一秒都能流畅加载。花十分钟测一次信号，可能就能换来几个月的顺滑体验。