电脑用着用着变慢，很多人第一反应是硬盘不行了，其实内存条的性能也得看看。特别是随机存储器（也就是我们常说的RAM）的速度，直接影响系统响应和程序运行的流畅度。想知道你电脑里的内存跑得多快，方法其实挺直接。
通过任务管理器快速查看
Windows系统自带的任务管理器就能告诉你内存的基本信息。按下 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换到“性能”标签，再点“内存”，右下角会显示当前内存的频率，比如“3200 MHz”。这个数值就是内存的实际运行速度。注意，这里显示的是当前工作的频率，不一定是内存条标称的最大速度。
进BIOS看更准确的数据
有时候系统识别不准，或者内存没开启XMP（超频配置文件），实际跑的频率比标称低。这时候进BIOS最靠谱。开机时按 Del 或 F2（不同主板按键不同）进入BIOS界面，在“Advanced”或“Overclocking”菜单里找内存相关信息，能看到DRAM Frequency、Memory Speed这类字段，单位通常是MHz。
用软件工具深入查看
不想重启进BIOS？可以用工具软件。比如CPU-Z，下载安装后打开，切换到“SPD”选项卡，选择内存插槽，就能看到内存条的详细规格，包括最大支持频率和当前运行频率。另一个常用的是HWiNFO，它能实时监控内存带宽、时序等参数，适合想深入了解性能的人。
别光看频率，时序也有影响
内存速度不只是频率决定的。比如两条都是3200MHz的内存，一条时序是CL16，另一条是CL18，前者响应更快。时序（Timings）通常以一串数字表示，像“16-18-18-38”，第一个数字最重要，叫CL值，越小越好。这就像快递送货，不仅看车速（频率），还得看取件打包速度（时序）。
实际体验更重要
一台老电脑加了高频内存，但主板只支持到2666MHz，那再好的内存也只能降频跑。反过来，新平台配上低频内存，也会拖累CPU性能。所以光看参数不够，打开几个大软件，比如PS加载大图，或者同时开几十个浏览器标签，感受一下卡不卡，才是真实反馈。
换内存前最好先查主板说明书，确认支持的最高频率和插槽规则。双通道要插对位置才能发挥性能，别买回来发现跑不满。