电脑或手机正在运行某个程序时，想把操作过程录下来，却不知道怎么下手。其实，不同设备都有自带或第三方的录屏方式，关键是要选对方法。
Windows 系统录屏
Win10 和 Win11 自带了“游戏栏”功能，即使不是玩游戏，也能用来录屏。按下 Win + G 打开游戏栏，点击录制按钮就能开始。如果快捷键没反应，先去“设置 > 游戏 > 游戏栏”确认是否开启。
有时候点开游戏栏提示“此应用无法在后台录制”，那是因为当前程序不被识别为可录制的应用。可以尝试切换到桌面再打开一个支持的应用（比如浏览器），再按 Win + G 录制整个桌面。
使用快捷键快速启动
默认开始录制的快捷键是 Win + Alt + R，不需要打开界面直接开始。第一次使用前确保已登录微软账户并完成初始设置。
macOS 录屏方法
Mac 用户更简单，按下 Cmd + Shift + 5 调出录屏控制条，可以选择录全屏、部分区域或某窗口。点击“选项”还能选择是否录制麦克风声音。
如果发现某些应用运行时无法录制（比如视频会议软件开启全屏保护），可能是启用了 DRM 或安全限制。这时只能通过外接设备或其他授权工具实现。
安卓手机录屏
大多数安卓手机下拉通知栏就有“屏幕录制”按钮。找不到的话，进设置搜索“录屏”或“屏幕录制”即可添加快捷方式。
有些游戏运行中点击录屏会弹出提示：“是否允许录制当前内容？”选择允许后才开始。若一直黑屏或提示失败，检查是否有版权保护机制阻止录制。
iOS 设备操作
iPhone 和 iPad 需要先在“设置 > 控制中心”里添加“屏幕录制”组件。之后从右上角下滑打开控制中心，点红点图标开始录制。
运行大型App时突然卡顿，可能是录制占用了资源。建议关闭不必要的后台应用，或者降低录制分辨率。
第三方工具推荐
系统自带功能不够用时，可以用 OBS Studio、Bandicam、Camtasia 这类专业软件。OBS 免费且功能强，适合需要多源输入的场景。
例如，用 OBS 录制运行中的模拟器游戏：
打开 OBS → 添加“窗口捕获” → 选择模拟器进程 → 点击“开始录制”如果录屏过程中音频不同步，检查音频采样率设置是否与其他设备冲突。统一设为 48kHz 基本能解决问题。
权限问题别忽略
某些杀毒软件或系统优化工具会阻止录屏行为，尤其是访问摄像头和麦克风时。遇到这种情况，去安全软件的“隐私保护”里给录屏工具放行。
公司电脑可能被域策略禁用了录屏功能，普通用户无法开启。联系IT部门确认是否有相关限制。